De invloed van een waterontharder op je gezondheid

Gezondheid is onlosmakelijk verbonden met water. Water moet schoon en zuiver zijn en water uit de kraan moet goed smaken. Met een waterontharder ontkalk je het water, zodat het zachter wordt. Het voelt prettiger aan, smaakt beter en belast het milieu een stuk minder. Maar hoe gezond is een ontkalker eigenlijk? Je lichaam heeft toch kalk nodig?

De gezondheid van je botten

Je lichaam gebruikt calcium voor de opbouw en het onderhoud van je botten en je gebit. Volgens het Voedingscentrum is de minimum aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (voor volwassenen) 950 milligram. Een liter hard water bevat ongeveer 30 milligram calcium. Een eenvoudig rekensommetje leert ons dat je dus maar een fractie van je totale calciumbehoefte uit hard water haalt. Calcium haal je voornamelijk uit je voedsel en eventuele supplementen.

Zuivel is de bekendste calciumbron in Westerse landen, maar calcium is ook uit lactosevrije en plantaardige bronnen te halen. Goede calciumbronnen zijn peulvruchten, donkergroene bladgroenten als paksoi en boerenkool, sojabonen, zaden, noten en zeewier. Denk overigens ook aan voldoende vitamine D: dit heeft je lichaam nodig om calcium op te kunnen nemen.

De gezondheid van je huid en haar

Omdat je met een waterontharder minder shampoo en zeep nodig hebt, drogen je haar en huid minder uit. Je haren worden zachter en huidklachten verminderen. Vooral de gunstige werking bij eczeem is bekend.

Een waterontharder heeft allerlei voordelen voor je gezondheid

Overgewicht voorkomen

Frisdrank en energiedrankjes zijn suikerbommen die je beter kunt laten staan. Je kunt er snel van aankomen en gaatjes in je gebit liggen op de loer. Maar natuurlijk wil je wel wat lekkers drinken. Een glas ontkalkt water smaakt heerlijk en is goed voor je gezondheid. Bovendien vormt het de basis van veel andere drankjes:

Geen van deze drankjes heeft suiker nodig. Wanneer je kinderen aan deze gezonde drankjes laat wennen, hebben ze later geen behoefte aan suikerrijke energiedrankjes. Bovendien blijft hun gewicht op peil. Natuurlijk werkt dit ook voor volwassenen.

Een vrijblijvend advies bij Van Meerendonk

De aanschaf van een waterontharder heeft veel positieve gevolgen voor je gezondheid. Wil je hier graag met een van onze specialisten over praten? Kom dan langs in een van onze showrooms of vraag nu een adviesgesprek aan.

Deel dit bericht op:

Lees ook

‘Haar eczeem is enorm afgenomen’

Sinds meneer en mevrouw A. een waterontharder hebben laten plaatsen, heeft mevrouw A. veel minder last van haar eczeem.

Meer informatie

‘Die waterontharder is van meerwaarde voor mijn bedrijf’

Heildina schafte voor haar steakhouse een grote installatie waterontharder aan. Een keuze waar ze nog steeds elke dag blij mee is.

Meer informatie

Schoonmaaktips bij gebruik van zacht water

Schoonmaken met zacht water? Lees hier hoe je dat aanpakt!

Meer informatie

Marit: ‘Zo’n quooker biedt een stukje gemak en scheelt veel tijd’

Niet lang nadat Marit en haar vriend verhuisden naar een andere woning lieten ze een quooker in de keuken plaatsen. ‘Het biedt gemak en scheelt veel tijd.’

Meer informatie

Het KIWA-keurmerk uitgelegd!

Het KIWA-keurmerk: wat houdt dat eigenlijk in?

Meer informatie

De aanschaf van een waterontharder

Een waterontharder heeft veel voordelen. Maar er zijn meerdere soorten. Welke kies je?

Meer informatie

Eco-logisch! Door de waterontharder ben ik duurzaam bezig en bespaar ik geld

Nooit gedacht dat duurzaam leven zo eenvoudig kon zijn.

Meer informatie

RTL Z op bezoek bij Van Meerendonk Waterontharders

RTL Z was te gast bij Van Meerendonk Waterontharders. In deze video leggen Dennis en Sanne alles uit over de Delta waterontharders, in de showroom bij Van Meerendonk Waterontharders

Meer informatie

Droge huid? Waterontharder!

Een droge huid door hard water? Een waterontharder kan helpen met jouw huidproblemen. Lees hier meer.

Meer informatie