De invloed van een waterontharder op je gezondheid
Gezondheid is onlosmakelijk verbonden met water. Water moet schoon en zuiver zijn en water uit de kraan moet goed smaken. Met een waterontharder ontkalk je het water, zodat het zachter wordt. Het voelt prettiger aan, smaakt beter en belast het milieu een stuk minder. Maar hoe gezond is een ontkalker eigenlijk? Je lichaam heeft toch kalk nodig?
De gezondheid van je botten
Je lichaam gebruikt calcium voor de opbouw en het onderhoud van je botten en je gebit. Volgens het Voedingscentrum is de minimum aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (voor volwassenen) 950 milligram. Een liter hard water bevat ongeveer 30 milligram calcium. Een eenvoudig rekensommetje leert ons dat je dus maar een fractie van je totale calciumbehoefte uit hard water haalt. Calcium haal je voornamelijk uit je voedsel en eventuele supplementen.
Zuivel is de bekendste calciumbron in Westerse landen, maar calcium is ook uit lactosevrije en plantaardige bronnen te halen. Goede calciumbronnen zijn peulvruchten, donkergroene bladgroenten als paksoi en boerenkool, sojabonen, zaden, noten en zeewier. Denk overigens ook aan voldoende vitamine D: dit heeft je lichaam nodig om calcium op te kunnen nemen.
De gezondheid van je huid en haar
Omdat je met een waterontharder minder shampoo en zeep nodig hebt, drogen je haar en huid minder uit. Je haren worden zachter en huidklachten verminderen. Vooral de gunstige werking bij eczeem is bekend.
Overgewicht voorkomen
Frisdrank en energiedrankjes zijn suikerbommen die je beter kunt laten staan. Je kunt er snel van aankomen en gaatjes in je gebit liggen op de loer. Maar natuurlijk wil je wel wat lekkers drinken. Een glas ontkalkt water smaakt heerlijk en is goed voor je gezondheid. Bovendien vormt het de basis van veel andere drankjes:
- Ga naar een theespecialist en koop losse thee. Met zacht water komt de smaak optimaal tot zijn recht en drink je een exclusieve kop thee.
- Zet een kan water in de koelkast en voeg een natuurlijke smaak toe, zoals schijfjes komkommer, citroen, gember of munt. Geef de kinderen hun eigen waterfles mee naar school met hun favoriete smaak.
- Gebruik het om siroop uit de natuurwinkel mee aan te lengen.
Geen van deze drankjes heeft suiker nodig. Wanneer je kinderen aan deze gezonde drankjes laat wennen, hebben ze later geen behoefte aan suikerrijke energiedrankjes. Bovendien blijft hun gewicht op peil. Natuurlijk werkt dit ook voor volwassenen.
Een vrijblijvend advies bij Van Meerendonk
De aanschaf van een waterontharder heeft veel positieve gevolgen voor je gezondheid. Wil je hier graag met een van onze specialisten over praten? Kom dan langs in een van onze showrooms of vraag nu een adviesgesprek aan.
Deel dit bericht op:
Lees ook
‘Haar eczeem is enorm afgenomen’
Sinds meneer en mevrouw A. een waterontharder hebben laten plaatsen, heeft mevrouw A. veel minder last van haar eczeem.
‘Die waterontharder is van meerwaarde voor mijn bedrijf’
Heildina schafte voor haar steakhouse een grote installatie waterontharder aan. Een keuze waar ze nog steeds elke dag blij mee is.
Schoonmaaktips bij gebruik van zacht water
Schoonmaken met zacht water? Lees hier hoe je dat aanpakt!
Marit: ‘Zo’n quooker biedt een stukje gemak en scheelt veel tijd’
Niet lang nadat Marit en haar vriend verhuisden naar een andere woning lieten ze een quooker in de keuken plaatsen. ‘Het biedt gemak en scheelt veel tijd.’
De aanschaf van een waterontharder
Een waterontharder heeft veel voordelen. Maar er zijn meerdere soorten. Welke kies je?
Eco-logisch! Door de waterontharder ben ik duurzaam bezig en bespaar ik geld
Nooit gedacht dat duurzaam leven zo eenvoudig kon zijn.
RTL Z op bezoek bij Van Meerendonk Waterontharders
RTL Z was te gast bij Van Meerendonk Waterontharders. In deze video leggen Dennis en Sanne alles uit over de Delta waterontharders, in de showroom bij Van Meerendonk Waterontharders
Droge huid? Waterontharder!
Een droge huid door hard water? Een waterontharder kan helpen met jouw huidproblemen. Lees hier meer.